Mục lục
Hiểu thêm về di chứng hậu COVID-19, cùng tìm cách vượt qua!
Hiện nay, nhiều bệnh nhân sau khi nhiễm COVID-19 đã gặp các triệu chứng tồn tại dai dẳng. Thậm chí phải quay trở lại bệnh viện để điều trị. Các kết quả nghiên cứu cho thấy, có 33% -76% người bệnh có thể gặp triệu chứng hậu COVID-19 kéo dài ít nhất 6 tháng sau khi nhiễm bệnh, 20% người bệnh phải tái nhập viện; 80% người bệnh phải theo dõi tại cơ sở chăm sóc sức khỏe ban đầu trong vòng 2 tháng sau xuất viện.
Hội chứng hậu COVID-19 là gì?
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công bố định nghĩa chính thức đầu tiên về hội chứng hậu COVID-19 (post COVID-19 condition). Theo đó, tình trạng hậu COVID-19 xảy ra ở những người có tiền sử nhiễm bệnh; với các triệu chứng và kéo dài ít nhất 2 tháng mà không thể giải thích bằng chẩn đoán thay thế. Tình trạng này có thể khiến sức khỏe người bệnh bị suy giảm kéo dài; có tác động nghiêm trọng đến khả năng quay trở lại làm việc hoặc tham gia cuộc sống xã hội. Hậu COVID-19 ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần thể chất và có thể gây ra những hậu quả kinh tế đáng kể cho bản thân, gia đình và cho xã hội.
Các triệu chứng báo hiệu tình trạng hậu COVID-19
Có khoảng 200 triệu chứng liên quan đến hội chứng hậu COVID-19; đặc biệt ở những bệnh nhân đã trải qua điều trị hồi sức tích cực. Người nhiễm COVID-19 lâu ngày sau khi khỏi bệnh vẫn còn đối mặt với hàng loạt triệu chứng và di chứng kéo dài như sốt nhẹ; khó thở, ho kéo dài, mệt mỏi, đau cơ, khớp, rụng tóc, xơ phổi; tim đập nhanh hoặc đánh trống ngực, rối loạn nội tiết, huyết học bị huyết khối… Có trường hợp xuất hiện rối loạn tiêu hóa (ăn không ngon miệng; chán ăn, đau dạ dày, tiêu chảy…); rối loạn vị giác hoặc khứu giác, phát ban…
Người bệnh trong giai đoạn hậu COVID-19 có thể gặp các triệu chứng rối loạn tâm lý; giảm sự tập trung, lo âu, trầm cảm, bồn chồn; rối loạn giấc ngủ, mau quên, không tập trung. Thường xuất hiện tình trạng não sương mù; nhận thức kém, đọc chậm, giảm trí nhớ ngắn hạn; thay đổi tâm trạng.
Với người có sẵn bệnh nền như bệnh tim mạch, tiểu đường; đặc biệt là hô hấp; COVID-19 xảy ra trên nền bệnh đó có thể khiến tổn thương vốn có trở nên nặng hơn.
Một số người khỏi bệnh sau khi mắc COVID-19 nghiêm trọng; có thể gặp phải các ảnh hưởng xấu tới đa cơ quan hoặc bệnh tự miễn dịch trong một thời gian dài kèm theo các triệu chứng trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Không chỉ biểu hiện bằng các triệu chứng lâm sàng kể trên; người bệnh còn có thể xuất hiện những bất thường cận lâm sàng như tăng men tim kéo dài; rối loạn đường huyết, rối loạn hormon giáp; giảm độ lọc cầu thận; rối loạn chức năng hô hấp (giảm độ khuếch tán phổi; hạn chế dung tích phổi; bất thường hình ảnh học, xơ phổi; giãn phế quản trên CT scan ngực) rối loạn chức năng tâm thất qua siêu âm tim…
Khỏi bệnh nhưng vẫn cần chăm sóc sức khỏe!
Khỏi COVID-19 người bệnh cần phải tiếp tục theo dõi và nâng cao sức khỏe toàn diện
▪ Tập thở: Hít vào, thở ra chậm, hít sâu dần dần và thở ra nhẹ nhàng không vội vã và nhịp độ tăng lên từng ngày.
▪ Tập thể dục: Hàng ngày vận động nhẹ nhàng như đi bộ chậm, tập thể dục nhẹ, đạp xe đạp rất chậm, tập dưỡng sinh.
▪ Đi bộ: Một nghiên cứu năm 2011 cho thấy người trưởng thành khỏe mạnh có thể đi bộ khoảng từ 4.000 đến 18.000 bước/ngày tùy theo yêu cầu. Tuy nhiên mục tiêu 10.000 bước/ngày là khá phù hợp cho người trưởng thành khỏe mạnh.
▪ Dinh dưỡng đúng: Nên chia bữa ăn thành 3-5 bữa mỗi ngày tùy theo sức ăn của người bệnh và kết hợp đa dạng thực phẩm trong khẩu phần ăn, nên ăn nhiều rau, trái cây, uống đủ nước, uống thêm nước ép trái cây, uống sữa, ăn chuối chín để bổ sung Kali. Bổ sung các loại thực phẩm có nhiều vi chất như cá, tôm, cua, hào, nghêu sò…
▪ Chăm sóc sức khỏe tinh thần: Ngủ đủ giấc, nghe nhạc, thư giãn và trao đổi thông tin với mọi người xung quanh để cuộc sống trở lại bình thường.
▪ Cần khám xét nghiệm định kỳ để phòng ngừa và chữa trị các bệnh và biểu hiện của bệnh nền.
Để phục vụ và hỗ trợ tốt nhất cho các phòng khám đa khoa; bệnh viện việc phát hiện các bệnh nguy hiểm; công ty TNHH PTTM Hợp Lực là nhà phân phối độc quyền máy xét nghiệm huyết học với những ưu điểm vượt trội:
– Đạt chứng chỉ chất lượng ISO: 13485
– Thiết kế nhỏ gọn, cơ động.
– Giá thành rẻ phù hợp với các bệnh viện tư nhân, phòng khám.
Tham khảo sản phẩm tại đây : https://hoplucmed.com.vn/san-pham/
Theo : TS.BS Huỳnh Tấn Tiến, Khoa Y- Đại học quốc tế Hồng Bàng;
